少林铁裆功不怕危险的武夫你可以看看哦
动作要领： 1，平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。 2，左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。 3，以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上。然后结束。在练功过程中出现阴茎勃起是正常的，不用管它。 练习的频率： 1，生活安逸的朋友，频率可以高一些：每天早晚，睡前醒后，进行“铁裆功”的锻练。 2，生活压力大，时间不足的朋友即视身体状况而定： 疲劳、精神身体状况不好时就别勉强进行练习，此时身体最需要的是休息。在疲劳的状态下仍然勉强进行铁裆功的练习就加重了身体的负担，反而有害性系统健康。 要选择精神好、身体状况好时才进行铁裆功的锻炼。能够保持每周有1-3次的铁裆功练习也可以起到很好的性保健作用。
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男戴观音女戴佛的寓意 男戴观音女戴佛是对佛教文化和道教文化的理解与升华。 国人关于玉器佩戴有男戴观音女戴佛的说法，主要原因也与我国道教和易经中推崇的阴阳平衡息息相关...
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祁东新闻，当地人关注的头条 1，1日上午，湘江引水工程可行性调研座谈会在县人大机关三楼会议室召开，讨论从归阳湘江引水入县城的方案。 2，新开楼盘：祁东碧桂园·翡翠华府 ，...
山海经-十二神兽 #中国妖怪故事会# 白泽——能言语，通万物之情，知鬼神之事，“王者有德”才出现，能辟除人间一切邪气。 鲲鹏——形态特征为十分庞大，不论它是鲲这种鱼时，还...
什么是凿空之旅？你知道吗？ 什么是凿空之旅？ 公元前139年，汉武帝派张骞出使西域。当年张骞经车师，越过葱岭，到了大宛（今乌兹别克斯坦境内）。由大宛介绍，又到达康居（今...
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世界级七大舞王：天王级人物垫底，第一令人望其项背 音乐是世界，舞蹈是全球。提到舞蹈不得不说那些让人眼花缭乱的动作，让大众纷纷喜爱上了舞蹈，各种舞类层出不穷。大家还记...