趣学中医...撮谷道

趣学中医...撮谷道

撮谷道这个事儿，一般不学中医还真不知道是什么意思。理解偏了的大有人在。

比方说，前些日子有位著名作家就在一篇文章里提到这个“撮谷道”，他是写成了“搓谷道”，而且据说身体力行地做了，做成“搓挡”，大力搓，搓红了的那种...也保健，相当于按摩长强穴吧。只是难为了他，还是有一定操作难度的。当时网上正在疯传他女儿在下水道区域的诗作，脑子里就不禁蹦出“家学渊源” 四个大字。我辈平庸，有些事情实在想象不出。套用一句不太对题的网络流行语: 贫穷限制了我的想象力。。。这篇登在作家联盟上的文章，不知为什么，很快就被删除了。

历史上最懂“撮谷道”的名人是乾隆。他也有毅力，时时操练，持之以恒，活到了八十八岁高龄。这个年龄，即使在二百多年后的今天看来，也是罕见的高寿了。

撮的意思得解释一下，在这里是动词，就是收拢，收紧的意思。说撮嘴一般人就明白了，就是把嘴撅起来再收一下的样子，会撒娇的女孩子都深谙其道; 可不是“一小撮阶级敌人”的撮。一小撮的撮是量词。

然后说一下“谷道”。中国古人是多么文雅啊，把谷物最终排出体外的地方叫做谷道，大声说出来也不尴尬，反而显得挺有学问的样子。俗一点儿就说屁眼儿，讲究一点儿的说肛门。拉丁文叫 Anus, 德文叫 After, 口语中叫Arschloch，相当于“屁眼儿”。英文比较缺乏想象力，还是叫 anus, 只是发音变了变，口语也可以说 asshole。就我所知，还找不到一个可以跟谷道相媲美的外文词儿。

好了，现在就不用多解释了，撮谷道就是收紧肛门括约肌。什么时候收？吸气的时候，随着气慢慢吸入，肛门也慢慢收紧。当然不能老收着，那样人也受不了。随着呼气，再慢慢松开。这个事儿，是随时随地可以做的，而且可以做得不动声色。这叫撮谷道。

办公桌前，休息几分钟的时间，排队挨号做检测的时候，约朋友吃饭朋友迟到的时候，躺在床上要睡觉的时候，不管是站着坐着还是躺着，都可以撮上几下，让呼吸变得悠长。

你想你要是搓起来，那得多大动静啊！也不怎么雅观啊。

不过这个事，不建议开车的时候做。会分神。开车时集中精力开车，本身就是一场修行。