刘涛公开真实体重，网友表示可以放心吃了
最近刘涛公开真实体重的消息引起了大家的关注，对于女艺人来说，保持身材控制体重比什么都重要。很多女星都不超过100斤，究竟刘涛的真实体重有多少呢？刘涛巨蟹座O型血，身高是168cm，之前对外公布的体重是50kg。近日，刘涛在综艺节目上曝出了自己的真实体重，让网友们吃惊万分啊!
刘涛在节目中显示出一副大气的样子，对公开自己的体重毫不介意。
在这个综艺节目中当场测量：55.74公斤，这个体重和她公开的50公斤差了10斤左右。按照这个体重，刘涛应该在女星中不算轻啊!对于这个数字，刘涛解释称我早上还只有54公斤，到了晚上就56公斤。
刘涛的身高是168cm,比起动不动就40公斤的女星，涛姐算是比较丰满的了。
对此网友却开启了欢乐模式，直呼这才是正常人打开模式嘛，大呼现在又对体重有信心了，纷纷留言道：“涛姐都这么胖，我又能放心大胆吃了”。“原来我的身材比明星还好，哈哈哈”
对于爱运动的她 体重这都不算事儿
刘涛本身是易胖体质，自从坚持运动以后，110斤的她体形跟不运动的110斤有天壤之别的，所以不能只看体重的那个数字，从身形上看刘涛绝对是匀称健康的。
刘涛喜欢保龄球、羽毛球、游泳，有时喜欢在家跳跳绳，有兴致的时候还会买来磁带教材，在家里练健身操，或者是瑜珈。
刘涛比较偏爱一些有挑战性的项目，比如赛车、跆拳道、拳击等。
她认为拳击是一项非常适合女孩子 的项目，不用上擂台，跟着教练练习出拳，就能明显地感觉到手臂和腰部的肌肉会收紧，对女生的线条很 有帮助。
每天平板支撑10分钟
作为女艺人难有整块的时间去运动，但是刘涛会把碎片时间加以利用，达到健身的效果，也是不错的一种方式。以前在剧组，刘涛会带上一根跳绳、一块瑜伽垫，不受时间和地点的限制就能随时运动，随时随地舒展自己的肌肉。
因为工作不定时的的关系，这种可以随时开始的运动才是最适合刘涛的。现在，看剧本的时候，刘涛就会做做平板撑。每天能坚持10分钟，整个身形就会收紧。当看东西看得很用心，你就会忘了正在做平板撑这件事。
出了汗为身体进行了排毒，刘涛的肌肤现在看起来也白皙了很多。健身后她通常会喝一杯柠檬薄荷水。柠檬薄 荷水的非常美味营养又健康，而且更加富有营养，还有富含了对人体特别有好处的很多营养物质，对肌肤可以起到美白的作用。
运动已经成了刘涛生活中不能缺少的部分，她说：“运动和不运动，精神状态真的是完全两样。”爱美的你即使跟刘涛拥有一样的体重，体型上不一定有她那么苗条紧致，所以，赶紧动起来吧。
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